carbo i mono

aha i tauryne do mono, ew jakies carbo.

Dlaczego dziwne? Chodziło mi o to, że może zamiast wydawać pieniądze na KA, lepiej kupić sobie jakieś tanie mono, bo różnicy w efktach podobno i tak nie będzie, a przynajmniej za to kupie sobie więcej Carbo:)

1. Whey Protein 95 Vitalmaxu 2x 700 - po silce i wg brakow w diecie 2.Carbo adwance biogenic - po silce 3. Gainer Olimpu - wg brakow w diecie 4.Bcaa powder Hi teca - przed treningiem 15g 5. Jablczan cm3 1250 - 2-3kaps po siłce 6. Mono Vitalmaxu - 5g rano 7. S.A.W. T-reca. - przed treningiem 10-15g

to zalezy od organizmu...ciezko powiedziec ,ktory Ci lepiej wyjdzie....jakCi dobrze poszlo mono w 1 cyklu,to teraz smialo polacz go z cp i bedzie git...carbo taurynka i zma proponowalbym dodatkowo

po co? po co Ci cukry proste, podczas redukcji? owszem w szczegolnych sytuacjach moze i by sie przydały, ale jak juz to carbo poza tym czy masz diete? bo po 2 Twoich postach niestety wnioskuje iz tak nie jest, a od razu Ci moge powiedziec ,ze bez odpowiedniego odzywiania rezultaty będą słabe o ile w ogole beda jeszcze mono Ci w głowie, dextroza..

Ja na twoim miejscu wziol bym mono bo z efektow napewno bedziesz zadowolony a po co przeplacac skoro nie widac roznicy . A co do kupna do kup kretke 300 g treca , 3 kg carbo Olimpu no i pamietaj o diecie. pozdro

jak nie szoda ci kasy to kupuj XP, i carbo do tej ostrowi jakies 4kg. Beda podobne efekty jak na mono przy twoim stazu.

gainer i carbo to tylko uzupelnienie wegli. Jeżeli jadles juz samo mono to mozesz spróbować jakiegoś przedtreningowca np S.A.W. Trec, albo nitrobolon - na pierwszy raz powinny dobrze Cię pokopać :-)

kup se mono + gainera/białko, witaminy, carbo, tayryne i wiele wiele innych specyfików Tzw. dieta słyszałes cos takiego??

Nie wiem co inni o tym będą myśleć ale ja bym po treningu dołożył mono z vitalmaxa'a (chyba ze masz trochę więcej kasy to jakiejś lepszej firmy chociaż jak dla mnie nie jest najgorsza) tak z 5g po treningu to by była ciekawa kompozycja, a do nitrobulona przed treningiem można by dołożyć jeszcze Carbo olimpa i juz wogóle była by gitara

no pokaz diete moze cos jest nie tak jesli jednak dieta ok to mass xxl i kreatyna vitalmaxa 300 gram powinny dac rade albo mono+carbo

2 tez zapodaj mono za wczesniej na eksperymenty z innymi formami kretki dorzuc do tego TAuryne ewentualnie ALA oraz Carbo jesli nie masz klopotow z otluszczaniem i bedzie git

Skoro nie chcesz efektów to bierz sobie to białko, mono i carbo jak chcesz. Nikt cie do niczego nie zmusza.

Jeśli nic nie brałeś to weż sobie zapodaj mono + carbo + omega 3 + ZMA i będziesz zadowolony Ja na takim cyklu podskoczyłem z 86 na 100kg Pzdr/

ze staków polecam Ci storma i xpanda mono - kieruj się ceną ester/jabłczan - bx/hi-tec dodatki - carbo - cena/smak tauryna - oli

a pewnie ze jest czemu nie ;) Dokup do mono tauryna i jakies carbo:) Pozdrawiam

[...] z Kanady mozesz rownierz pomyslec nad sp80 olimpa jesli chodzi o bialko... co do cyklu dokup jeszcze odp.suplementy,zeby odpowiednio uzupelnic braki w w diecie/gainer,bulki,carbo czy j/w proteiny) do tego jakas kreatyna...zalezy czy zmiescisz sie w cenie poczynajac od mono,jablczanu ,estru do stackow.... jakCi zostanie kasy dokup lecytyne,jakies [...]

Jak Cie stac to odzywka bialkowa do uzupelniania brakow, np econo sfd wychodzi tanio lub cos drozszego jak chcesz lepszy smak, np sp80 olimpa. Mono i stack sfd jak najbardziej dobry wybor. Ganera po trneingu nie potrzebujesz jezeli pijesz carbo+wpc.

podstawa w tym wypadku to trening silowy dieta z dodatnim bilansem kalorycznym i kreatyna kup odzywki aby uzupelnic braki w diecie-gainer, carbo/bialko w zaleznosci od brakow kreatyna na poczatek przy tym zalozeniu mono sie sprawdzi swietnie lub jakies tcm albo cp creafusion daruj sobie

cell pumpa (biogenix'a)- to jest jabłczan + transportery. Właśnie go kończę i musze pochwalic. Ja robiłem tak: cykl 6 tyg: 1h przed treningiem 10g cell'a po treningu 5g mono + carbo(zastąp sobie CEE jak masz kase) na noc wpc 40g sprubuj jak chcesz, bedzie ok. pozdr